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2017年9月21日[マスターズ水泳会員]
マスターズ水泳掲示板

更新:2017/09/21
マスターズ水泳掲示板

申込み受付中


【NEW】2017/09/19 UP
ジャパンマスターズスプリント2017

▼申込受付期間▼
2017年9月21日(木)〜9月28日(木)
※マスターズ登録をお済でない方は参加できませんのでご注意ください。

▼大会開催日▼
2017年11月25日(土)〜11月26日(日)

▼会場名▼
千葉県国際総合水泳場 短水路

▼参加料金▼
個人種目 1種目 1,800円
リレー種目 1種目2,800円
プログラム 1部 1,500円(当日は2,000円)
ランキング 1部 2,000円

手数料 1大会 108円



11月25日(土)
1.女子個人メドレー 100m
2.男子個人メドレー 100m
3.女子自由形 50m
4.男子自由形 50m
5.女子バタフライ 50m
6.男子バタフライ 50m
7.混合フリーリレー 4×25m
8.女子背泳ぎ 25m
9.男子背泳ぎ 25m
10.女子平泳ぎ 25m
11.男子平泳ぎ 25m
12.女子メドレーリレー 4×25m
13.男子メドレーリレー 4×25m
14.女子自由形 100m
15.男子自由形 100m
16.女子バタフライ 100m
17.男子バタフライ 100m


11月26日(日)
18.女子背泳ぎ 50m
19.男子背泳ぎ 50m
20.女子平泳ぎ 50m
21.男子平泳ぎ 50m
22.女子フリーリレー 4×25m
23.男子フリーリレー 4×25m
24.女子自由形 25m
25.男子自由形 25m
26.女子バタフライ 25m
27.男子バタフライ 25m
28.混合メドレーリレー 4×25m
29.女子背泳ぎ 100m
30.男子背泳ぎ 100m
31.女子平泳ぎ 100m
32.男子平泳ぎ 100m



開催要項と申込用紙はこちらからダウンロード!申込用紙はクラブにもございます。




ご連絡事項


・ジャパンマスターズスプリント2017のクラブ受付をUPしました。 



・ウーマンズ2017スタートリストが公開されました。
参加予定の方はこちらのリンクからご確認ください。

・ウーマンズ2017 二次要項はこちらのリンクからご確認ください。





マスターズクラスとは?
ルネサンスでは、生涯水泳・マスターズ水泳競技大会に参加することを目的として、 マスターズ協会登録者を募集しております。
是非、この機会にご登録されてみてはいかがでしょうか。

登録すると何が出来るの?
1、(一社)日本マスターズ水泳協会主催:公認の各種マスターズ大会に出場できます。

2、プールプログラム「エンジョイマスターズ」、「スペシャルマスターズ」にご参加いただけます。
※レッスンへのご参加は、各会員種別の利用可能時間内に限ります。

どんな内容なの?
「エンジョイマスターズ」
60分で1000m以上泳げる方を対象に、水泳技術の向上・生涯水泳に繋げていきます。大会出場での記録の向上を目標とし、体力・泳力・技術向上の為のトレーニングを継続していきます。

「スペシャルマスターズ」
60分で1500m以上泳げる方を対象に、大会出場を楽しみとした活動を行います。大会出場での記録の向上を目標とし、体力・泳力・技術向上の為のトレーニングを継続していきます。
▼マスターズ登録用紙をコチラからダウンロードし、フロントにてご登録ください!

少しでも気になった方はスイミングコーチまでご質問ください♪


2017年9月19日[フィットネス情報]
【ご相談ください!目的に合った体験方法を】
目的にあったプログラムでスポーツクラブを活用してみませんか?
お電話で体験プランをご提案します!

試してワカル!楽しさいろいろ。フィットネス体験



期間:10/1(日)まで
 


ジム・スタジオ・プール、温浴施設が使い放題。あなたにあったプログラムを見つけてください。さぁルネサンスで自分磨き!
体験料1,620円(税込)※お一人様1回限り

レンタル用品無料(タオル大小、シューズ、ウェア上下)
※サイズによりご利用いただけない場合がございます。

ジム、プール、スパ

関連リンク:あなたも認定されている!? 男子が思う『崖っぷち女子』は〇〇が境界線?(マイナビウーマン)



体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル(レンタルをご希望の方は手ぶらでOK!)
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



体験する





注意事項


●プログラムを体験したい方は、スケジュールをご確認の上、お申込みください。(一部定員制、有料のプログラムもございます)
●体験はお1人様1回限りとなっております。
●お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。





ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。



●くびれをリメイクしたいなら、「RPBコントロール」でスタイルアップ!

RPBコントロール

●日頃の疲れを癒したい方は「ヨガ」でリフレッシュ!
yoga


●痩せやすい体を手に入れるなら、「GroupPower」で代謝アップ!
GroupPower


●日頃のストレスは「GroupFight」で発散!
GroupFight


●ルネサンスで実施しているプログラムをチェックする
プログラムイメージ画像



不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像



スポーツクラブ ルネサンス 両国
JR総武線「両国駅 西口」より徒歩3分
TEL:03-5600-5400



両国、日本橋、浅草橋、森下にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年9月19日[キャンペーンのご案内]
【10/1(日)まで】秋の入会キャンペーン実施中。
今なら、月会費2ヶ月分⇒0円に!
選ぶならルネサンス!サービスと施設、価格に満足!

秋の入会キャンペーン
とっておき!ワタシだけの使い方。正しいやり方を教えてくれる。だから安心。いろんな事が楽しめる。しかもお手頃価格。選ぶならやっぱりルネサンス

ルネサンスなら選べる!!見つかる!!
自分にぴったりのプログラム&フィットネスマシン。
しぜんに身に付くマイペースな運動習慣。
今なら、始めやすいスペシャル入会特典をご用意。この機会をお見逃しなく!



 10月1日(日)まで にご入会いただくと…

秋のお得なスタート特典

特典1
月会費2ヶ月分が0円!

正会員12,204円(税込)の場合
今なら「最大で24,408円お得!」



月途中からご入会の方は、
9月の月会費…日割
10月の月会費…0円
11月の月会費…0円

※会費のお引き落しは12月分からとなります。


※上記特典は、6ヶ月以上のご在籍が条件となります。
※お手続き時に、入会金3,240円、事務手数料5,400円が別途必要となります。
※月途中からのご入会の場合、初月分の月会費は「日割り」し、次月分の月会費を入会特典に充当します。
※他の割引との併用は致しかねます。
※各種スクール、法人会員のご入会特典は異なりますのでお問い合わせください。



特典2
うれしいオプションサービス。スタート応援パック2ヶ月分⇒0円
「11,000円相当お得!」

1.「手ぶらでOK!」オールレンタル|月額3,348円(税込)

2.高濃度水素水で水分補給|月額1,620円(税込)
水素水オプションサービス
3.スポーツクラブ外優待利用サービス|月額918円(税込)
スポーツクラブ外優待利用サービス「ぐっピープラス」
ぐっピープラスについて詳しくはこちら


※無料期間終了後は、通常の月会費に自動移行となります。
解約を希望される場合はフロントにてお手続きください。


さらに

便利。お得。WEB入会特典。ルネサンス金券プレゼント

店舗での入会手続きまでに
ルネサンスカードの登録を
WEBで完了した方に、もれなく

ルネサンス金券1000円分プレゼント実施中


※パーソナルトレーニングなどの有料プログラム受講料やルネサンスのショップでのお買い物にご活用いただけるお得な金券です。



この機会をお見逃しなく!
10月1日(日)まで!

↓↓↓↓↓↓↓↓
WEB入会のメリット width="480"

※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。

>>入会手続きについて詳しくはこちら<<


入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5600-5400


【ご入会時に必要なもの】
1.入会金3,240円(税込)
2.事務手数料5,400円(税込)
3.月会費2か月分  ⇒ 0円  
4.ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳
(後日郵送による書面での口座設定をご希望の方は不要です)

※ご入会の方はイオン ルネサンスカードへのお申込みが必要です。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。





間違いない選択、正しいのは結局、ルネサンス。スポーツクラブは「サービス」「施設」「価格」のトータルバランスがポイントです。

まずは自分のカラダ「知ること」トレーニングの仕方「解ること」から!ルネサンスのこだわりがココにあります

短時間で簡単なプログラムも!
プログラムイメージ画像


おすすめゆるラクプログラム

ヨガが初めての方にもおすすめ!「ヨガストレッチ



おすすめガッツリプログラム

脂肪燃焼&ストレス発散!「Group Fight(グループファイト)


お手軽価格をご用意!おすすめ会員プラン

「週に1回くらいから気軽に始めたいあなたに!」

■月4(つきよん)会員

営業時間内、月内で4回までご利用いただけます。
【月会費】7,236円(税込)
【利用時間】火〜金10:00〜23:00 / 土 10:00〜21:00 / 日・祝 10:00〜20:00


「平日の夜の時間に通いたいあなたに!」

■ナイト会員

【月会費】6,804円(税込)
【利用時間】火〜金 20:30〜23:00



>>その他のプランは料金一覧ページへ



居心地の良い快適空間

運動する日もしない日も…利用方法はいろいろ。続けて通う場所だから、運動スペース以外も充実。ぜひ一度ご来館ください。
>>施設について詳しく見る
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さぁ、あなたもルネサンスで始めませんか?





10月1日(日)までキャンペーン実施中!
お得な入会特典をお見逃しなく!

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※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。

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入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5600-5400





次はあなたの番です!お客様の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!

毎週更新中!ルネサンス両国の雰囲気を感じられる
>>スタッフブログはコチラをクリック


ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebookページはコチラ!


スポーツクラブ ルネサンス 両国
JR総武線「両国駅 西口」より徒歩3分
TEL:03-5600-5400


両国、日本橋、浅草橋、森下にお住まいの方、
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年9月16日[キャンペーンのご案内]
★法人会員限定 入会キャンペーンのお知らせ★
Monthlyコーポレート会員なら事務手数料・2ヶ月レンタル用品0円!
1dayコーポレート会員ならレンタル用品初回は0円!



今ならお得に始められる!
法人会員入会キャンペーン
(2017年9月16日(土曜日)〜2017年11月5日(日曜日)まで)

※一部法人様によりキャンペーン期間が異なることがございます。

[Monthlyコーポレート会員お選びの方]
→事務手数料0円
→レンタル用品2ヶ月間無料
※タオル(大/小)・シューズ・Tシャツ・ハーフパンツ
(お取り扱いのない店舗もございます)


[1Dayコーポレート会員お選びの方]
→レンタル用品入会当日無料
※タオル(大/小)・シューズ・Tシャツ・ハーフパンツ
(お取り扱いのない店舗もございます)





※お申込みは2017年11月5日(日曜日)まで


★  ★  ★


【法人会員って何?】

スポーツクラブルネサンスでは、全国で約700社の企業様と法人契約を締結し、
社員やご家族の皆さまの健康づくりを応援しております。



▼STEP0 お申込みの前に、まずご確認

あなたのお勤め先は、法人契約していませんか?
お勤め先が法人契約しているとお得な金額でご利用いただけます。
人事や福利厚生のご担当部署もしくは、
ルネサンス健康経営推進部 03-5600-5399(平日10:00〜18:00)へ
お問い合わせください。



ルネサンスと法人契約している会社にお勤めの場合


▼STEP1 いずれかのタイプをお選びください。

法人



※一部、契約形態や料金の異なる企業様もございます。


▼STEP2 登録手続きに必要な物を持参の上ご来店ください。

【Monthlyコーポレート(月会費会員)をご希望の方】

1:法人指定の本人確認書類
※詳しくは、ルネサンスまでお問い合わせください。
2:会員証発行等事務手数料 1,080円(税込) キャンペーン期間につき0円
3:月会費2ヶ月分 ※ご利用開始日(1日・8日・16日・23日)によって異なります。
4:ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳(後日郵送による書面での口座設定をご希望の方は不要です)

アリオ札幌、北砂、徳山へご入会の方は、支店名・口座番号のわかるもの+届出印もしくは、金融機関キャッシュカードをお持ちください。(Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。)

一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。

【1Dayコーポレート(利用1回ごとのお支払)をご希望の方】

1:法人指定の本人確認書類
※詳しくは、ルネサンスまでお問い合わせください。
2:会員証発行等事務手数料 1,080円(税込)


※ぐっピープラスをお申込みの方は、2か月分の月会費が必要です。
1Dayコーポレート会員にご入会の方は、支店名・口座番号のわかるもの+届出印もしくは、金融機関キャッシュ カードをお持ちください。(Pay-easy(ペイジー)もご利用いただけます。)

ぐっピープラスについての詳細はこちらでご確認ください

【Pay-easy(ペイジー)とは】
金融機関への届出印鑑の代わりに該当のキャッシュカードにて口座振替のお申込みができるサービスです。
(一部対象外の金融機関もございます。)



→STEP3 手続きは完了、ご利用ください



ルネサンスと法人契約している会社にお勤めでない場合

あなたのライフスタイルに合わせた会員種別を多種ご用意しております。
詳しくは料金表をご覧ください。




お問い合わせは、お近くのルネサンスまたは健康経営推進部まで。

スポーツクラブ ルネサンス両国 03-5600-5400

ルネサンス 健康経営推進部 03-5600-5399 (平日10:00〜18:00)

皆さまのご利用をお待ちしております!

※ルネサンスはスポーツクラブ法人契約の他、出張指導サービスなど従業員の皆さまの
健康づくりのお手伝いをしております。詳しくはこちら


2017年9月14日[見学のご案内]
カンタン10秒!お家で出来る姿勢チェック!
この秋は、キレイな姿勢で下腹スッキリ
【見学で肩・骨盤の歪みチェック実施中!】




「姿勢がキレイ」は美人の条件。
下腹ポッコリは、姿勢の歪みが原因かも!?
 

ただ今、見学下さった方に、「無料姿勢チェック」実施中!
この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認ください。

◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇

ご予約を頂ければ、お待たせすることなくご案内できます!


1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから
メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。

◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇

 カラダ歪んでいませんか?

デスクワークや日常生活のクセで
いつの間にかカラダは歪んでくるもの・・・。

歪みの原因思い当たりませんか?

・座るときには足を組む
・カバンを持つ手は、いつでも同じ
・信号待ちでは足をクロス


気温が下がって、カラダが縮こまりやすくなるこの時期は
特に歪みが起こりやすくなってしまいます!

姿勢が歪むと下腹ポッコリの原因や
肩こり・腰痛などのカラダの不調も起こりやすくなります。
まずはカラダの歪みをセルフチェックしてみましょう!

 カンタン10秒!お家でできる姿勢チェック!

(1)鏡の前に立ちましょう。
(2)目を閉じて、リラックス。
(3)肩を何度か上下に揺らして、真っ直ぐな姿勢を取りましょう。
(4)ゆっくりと目を開けて左右の肩の高さをチェック!

左右の肩の高さに違いがあれば、既にカラダは歪んでいます!

筋肉の固さ、筋力の差によるものなど、歪みのタイプは人それぞれ。
歪みがあった方は、専門トレーナーの無料チェックを受けてみましょう!

+− +− +− +− +− +− +− +− +− +− +− +− +− +−

ルネサンスの「歪みチェック」はココがポイント!



カラダの歪みは肩こり・腰痛・冷え症などを引き起こすことも!
姿勢の崩れは、筋肉バランスが悪くなっていることが原因の一つ。

自分のカラダを理解して、正しい姿勢を手に入れるコツをゲットしてください。

◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇

「見学とは、ぶ」カラダのこと学びませんか?

ただ今、見学下さった方に、「無料姿勢チェック」実施中!
この機会にぜひ、ご自身のカラダ確認しませんか?

さらに!施設・サービス・プログラム全てわかります!
姿勢美人へ最短距離で導くヒント満載の「見学会」へぜひお越しください。

【見学会開催日時】
火〜金/11:00 〜 21:00
土/11:00 〜 19:30
日/11:00 〜 18:00





1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
tel03-5600-5400
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。




選ばれる理由

入会後のサポート

だから続く!

豊富なマシン&万全のサポート!

マシン画像

ジム芝エリア

▼おススメプログラム「青竹ビクス」▼


多彩なプログラム

プログラム紹介

プール

プールプログラム

お風呂

リラクゼーションエリア

効果

スポーツクラブって、もくもくと運動しているイメージがありませんか?そんなことはありません。ルネサンスでは、ダイエットや健康のためと目的に合わせた運動することはもちろん、楽しく利用いただけるよう、ひとり一人のライフスタイルに合わせたご利用方法を提案いたします。気軽にご相談ください!

「頑張りすぎず、気軽に利用したい。」
スポーツクラブでできることは運動だけではありません。ダイエット、健康維持、気分転換、疲労回復など、様々な目的に合わせてご利用いただけます。
たとえば、こんな使い方
ベーシックコース
気分転換コース
ゆるトレコース
アクアコース
リラックスコース
手ぶらで通えて便利。レンタルオプション



地図

外観




1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
tel03-5600-5400
(スマートフォンの方はこちらをタップ)



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>>「お客様の声」はコチラでチェック!



スポーツクラブ ルネサンス 両国
JR総武線「両国駅 西口」より徒歩3分
TEL:03-5600-5400


両国、日本橋、浅草橋、森下にお住まいの方、
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


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ルネサンス両国を選ばれたお客様に伺いました!『こんな理由でルネサンスにしました。』

  1. ●経験豊富なトレーナーを活用!
    今までは自己流の運動で結果が出ませんでした。
    ルネなら『姿勢・食事・運動』を専門のスタッフがフォローしてくれるから『運動が習慣』になるまで安心です。
  2. ●53種類の多彩なプログラム
    ジムのトレーニングは苦手。
    レッスンなら『習い事感覚』で週1回から通えるから。ゆる〜く続けてます。
  3. ●家近。駅近。通いやすいから!
    JR両国駅から徒歩3分
    仕事帰りでも寄って帰れるからココにしてます!お風呂だけの日もアリ(笑)
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 両国 基本情報

アクセス・地図
JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分
都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分
アクセスマップ
住所
〒130-0026
東京都 墨田区両国2-10-14
電話
03-5600-5400
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土 :10:00〜21:30
日・祝 :10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール ゴルフ お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) 駐輪場 自動対外式除細動器



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